【老年人手抖】“老年人手抖”是中老年人常见的现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结。
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 生理性震颤 | 随年龄增长出现的轻微手抖 | 保持良好作息，避免过度疲劳 |
| 药物副作用 | 某些药物引发的震颤 | 咨询医生调整用药 |
| 帕金森病 | 神经系统疾病，伴随动作缓慢 | 及时就医，规范治疗 |
| 缺乏营养 | 维生素B族不足 | 均衡饮食，补充营养 |
老年人手抖不一定都是疾病，但若频繁或影响生活，建议及时就医检查。日常注意情绪稳定、适度运动，有助于缓解症状。
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