【婴儿吃什么补营养】婴儿在成长过程中，营养摄入至关重要。合理的饮食不仅能促进身体发育，还能增强免疫力。以下是不同阶段婴儿所需的营养及推荐食物：
| 阶段 | 主要营养需求 | 推荐食物 |
| 0-6个月 | 钙、铁、DHA | 母乳或配方奶 |
| 6-8个月 | 铁、锌、维生素A | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 |
| 9-12个月 | 蛋白质、钙、纤维 | 稀饭、鸡蛋羹、肉泥、豆类 |
| 1岁以上 | 全面均衡营养 | 牛奶、肉类、蔬菜、水果、全谷 |
家长应根据婴儿的月龄和发育情况，逐步添加辅食，确保营养全面。同时，注意食物的质地和卫生，避免过敏源。合理喂养是宝宝健康成长的基础。
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