【维生素c含量最高的水果】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。在众多水果中，有些富含维生素C，尤其适合日常补充。
以下是几种维生素C含量较高的水果总结：
| 水果名称 | 每100克含维生素C（mg） |
| 针叶樱桃 | 1670 |
| 红椒 | 143 |
| 芒果 | 36 |
| 橙子 | 53 |
| 葡萄柚 | 59 |
| 草莓 | 58 |
从表中可以看出，针叶樱桃是维生素C含量最高的水果，远超其他常见水果。不过，由于其口感较酸且不易获取，日常饮食中更推荐橙子、葡萄柚等常见水果作为补充来源。
适量摄入富含维生素C的水果，有助于维持身体健康。
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