【气血双补汤的做法】气血双补汤是一道适合体质虚弱、气血不足人群食用的养生汤品，具有补气养血、增强体质的作用。以下是其做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 红枣、枸杞、黄芪、当归、鸡肉或猪瘦肉 |
| 功效 | 补气养血、改善疲劳、增强免疫力 |
| 做法步骤 | 1. 食材洗净备用；2. 鸡肉焯水去腥；3. 所有材料放入砂锅，加适量水炖煮1-2小时；4. 最后加盐调味即可 |
| 适用人群 | 气血两虚、面色苍白、容易疲劳者 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者不宜多食，感冒期间慎用 |
此汤制作简单，营养丰富，适合日常调理。可根据个人口味调整食材比例，增强口感与效果。
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