【千卡等于多少斤】卡路里（千卡）是能量单位，而“斤”是质量单位，两者不能直接等同。但日常生活中，人们常会问“1000千卡相当于多少斤脂肪”，这是因为在减脂或增肌时，能量消耗与体重变化有关。
根据科学计算，1公斤脂肪大约含有7700千卡的能量。因此，消耗7700千卡约等于减少1斤脂肪。
| 千卡数 | 相当于脂肪重量（斤） |
| 7700 | 1 |
| 3850 | 0.5 |
| 15400 | 2 |
总结：千卡和斤属于不同物理量，无法直接换算。但若指脂肪热量，1000千卡约等于0.13斤脂肪。
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