【皮肤过敏起疙瘩痒该怎么办】皮肤过敏引起疙瘩和瘙痒是常见现象，多因接触过敏原、环境变化或免疫力下降所致。及时处理可缓解症状，避免加重。
| 问题 | 解决方法 |
| 1. 确认过敏原 | 避免接触已知过敏源，如化妆品、食物、花粉等。 |
| 2. 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，减轻瘙痒与红肿。 |
| 3. 使用抗过敏药 | 可外涂炉甘石洗剂或口服抗组胺药物（如氯雷他定）。 |
| 4. 保持皮肤清洁干燥 | 避免抓挠，防止感染，使用温和无刺激的护肤品。 |
| 5. 就医检查 | 若症状持续或加重，建议及时就医，排查严重过敏或皮肤病。 |
日常注意饮食清淡，增强体质，有助于减少过敏发生。
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