【油菜花粉的功效与作用有哪些】油菜花粉是蜜蜂从油菜花中采集的花粉，富含多种营养成分，具有一定的保健功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化功能 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，有助于清除自由基 |
| 调节内分泌 | 对女性月经周期有一定调节作用 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
总体来看，油菜花粉是一种天然的营养补充品，适合日常适量食用。但需注意过敏体质者应慎用。
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