【伊利纯牛奶有营养吗】总结:
伊利纯牛奶是一种常见的乳制品,富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分,有助于骨骼健康和身体发育。但其营养价值与其他品牌牛奶差异不大,选择时可根据个人需求和口味决定。
| 营养成分 | 含量(每100ml) | 功效 |
| 蛋白质 | 约3.2g | 维持肌肉和组织健康 |
| 钙 | 约125mg | 促进骨骼和牙齿发育 |
| 维生素D | 约1μg | 帮助钙吸收 |
| 脂肪 | 约3.6g | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 约4.8g | 供能来源 |
总体来看,伊利纯牛奶营养均衡,适合日常饮用,但建议结合多样化的饮食结构,以达到更全面的营养摄入。
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