【强直性脊柱炎上背部疼怎么办】强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，常引起脊柱和关节疼痛，尤其是上背部。针对这一症状，可采取以下措施缓解：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻炎症和疼痛，必要时遵医嘱使用生物制剂。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练改善姿势、增强肌肉力量，缓解疼痛。 |
| 保持良好姿势 | 避免久坐或不良姿势，使用符合人体工学的家具。 |
| 适度运动 | 如游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持关节灵活性。 |
| 热敷或冷敷 | 根据情况选择热敷或冷敷，缓解局部炎症和肌肉紧张。 |
建议患者定期复诊，结合医生指导进行综合管理。
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