【樱桃的营养价值】樱桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果，深受人们喜爱。它不仅味道甜美，还含有多种对人体有益的营养成分。
樱桃富含维生素C、钾、铁和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进血液循环和保护心血管健康。此外，樱桃中的膳食纤维有助于改善消化功能，而其低热量特性也使其成为减肥人群的理想选择。
以下是樱桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约8毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约225毫克 | 调节血压 |
| 铁 | 约0.3毫克 | 预防贫血 |
| 抗氧化物 | 多种多酚类物质 | 保护细胞健康 |
| 膳食纤维 | 约1.4克 | 促进消化 |
综上，樱桃不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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