【全身皮肤粗糙暗黄怎么办】总结：
全身皮肤粗糙暗黄可能是由作息不规律、饮食不当、缺乏运动或皮肤护理不到位引起的。改善需从生活习惯、饮食调理和科学护肤三方面入手。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 粗糙 | 角质堆积、缺水 | 定期去角质，加强保湿 |
| 暗黄 | 新陈代谢慢、紫外线伤害 | 多吃富含维生素C的食物，注意防晒 |
| 整体状态差 | 熬夜、压力大 | 保证睡眠，适当运动 |
建议每天饮水充足，避免熬夜，使用温和的护肤品，并坚持健康的生活方式，有助于改善皮肤状态。
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问 全身皮肤粗糙暗黄怎么办
2025-10-29 08:36:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 08:36:17
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