【孕妇可以每天喝纯牛奶吗】孕妇在孕期需要补充足够的营养，而牛奶是优质蛋白质和钙的重要来源。但是否可以每天喝纯牛奶，需结合个人体质和饮食习惯综合考虑。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以每天喝 | 可以，但不宜过量 |
| 建议摄入量 | 每天250-500毫升为宜 |
| 优点 | 补充钙、蛋白质、维生素D |
| 注意事项 | 乳糖不耐受者应选择低脂或无糖牛奶；避免空腹饮用 |
总体而言，孕妇适量饮用纯牛奶有助于营养均衡，但应根据自身情况调整摄入量，必要时咨询医生。
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问 孕妇可以每天喝纯牛奶吗
2025-10-29 19:10:55
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答推荐答案
2025-10-29 19:10:55
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