【孕妇水肿怎么缓解】孕期水肿是常见现象，主要因体内激素变化和血液循环不畅引起。以下为缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 适当运动 | 如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环 |
| 饮食调整 | 减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜 |
| 抬高双腿 | 睡觉或休息时抬高腿部，减轻下肢压力 |
| 穿着舒适 | 避免穿紧身衣物，选择宽松、透气的鞋子 |
| 定期检查 | 若水肿严重或伴随其他症状，应及时就医 |
注意：若水肿突然加重或伴有头痛、视力模糊，需警惕妊娠高血压，应立即就医。
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问 孕妇水肿怎么缓解
2025-10-30 03:44:27
问题描述：
孕妇水肿怎么缓解，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-30 03:44:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
