【有助于排出胆结石的食物有哪些？】胆结石患者在日常饮食中应注重选择有助于胆汁排泄和减少胆固醇沉积的食物。以下是一些推荐食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维，帮助消化，减少胆固醇吸收 |
| 西兰花 | 含有抗氧化物质，促进肝脏代谢 |
| 柑橘类水果 | 含维生素C，有助于胆汁分泌 |
| 燕麦 | 高纤维，降低胆固醇水平 |
| 坚果 | 含健康脂肪，适量食用可改善胆囊功能 |
| 低脂乳制品 | 提供钙质，减少胆汁中胆固醇浓度 |
建议结合个人体质调整饮食，并在医生指导下进行。保持规律饮食和适度运动，对预防和缓解胆结石有积极作用。
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