【什么能降血糖】控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要部分。以下是一些有助于降血糖的方法和食物：
| 方法/食物 | 作用 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，减缓糖分吸收 |
| 苦瓜 | 含有类似胰岛素的物质，帮助降低血糖 |
| 豆类 | 高纤维、低升糖指数，稳定血糖 |
| 坚果 | 富含健康脂肪，延缓血糖上升 |
| 运动 | 促进胰岛素敏感性，帮助身体利用血糖 |
此外，保持规律作息、避免高糖饮食、定期监测血糖也是关键。建议在医生指导下进行血糖管理，避免自行用药或过度依赖单一方法。
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问 什么能降血糖
2025-10-30 08:33:51
问题描述：
什么能降血糖，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-30 08:33:51
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