【宿醉后第二天吃什么】宿醉后第二天，身体处于脱水和能量不足的状态，合理的饮食有助于快速恢复。建议选择易消化、富含水分和营养的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 水分补充 | 清水、柠檬水、椰子水 | 补充水分，缓解口渴 |
| 易消化 | 面条、粥、香蕉 | 缓解胃部不适，提供能量 |
| 营养均衡 | 鸡蛋、全麦面包、蔬菜汤 | 补充蛋白质和维生素 |
| 避免食物 | 咖啡、油炸食品、甜食 | 可能加重肠胃负担 |
宿醉后应避免空腹，适当进食，同时注意休息，帮助身体尽快恢复。
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问 宿醉后第二天吃什么
2025-10-30 08:44:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-30 08:44:18
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