【鱼肝油吃多久停一次？】鱼肝油是一种常见的营养补充剂，主要含有维生素A和D，有助于增强免疫力、促进骨骼发育等。但长期服用需注意剂量和周期，避免过量。
一般建议在医生指导下使用，成人每日摄入量不超过10,000IU（维生素A）和400IU（维生素D）。儿童用量需根据年龄和体重调整。
| 项目 | 建议内容 |
| 每日剂量 | 成人：10,000IU以下 |
| 儿童：按医生建议 | |
| 服用周期 | 连续服用不超过3个月 |
| 停药间隔 | 每3个月后可暂停1-2周 |
| 注意事项 | 避免长期连续服用，定期检查 |
总之，鱼肝油不宜长期不间断服用，应根据身体状况和医生建议合理安排服用与停药时间。
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