【肉灵芝的作用】肉灵芝是一种珍稀的菌类药材，传统中医认为其具有多种保健和药用价值。现代研究也逐步揭示了它的成分与功效。
| 作用 | 说明 |
| 提高免疫力 | 含有多种多糖和氨基酸，有助于增强人体免疫功能 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力与耐力 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 调节血糖 | 部分研究表明其可能对血糖水平有一定调节作用 |
| 改善睡眠 | 传统上用于辅助改善失眠和焦虑 |
总体来看，肉灵芝作为一种天然保健品，适合体质虚弱或需要调理的人群使用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理食用。
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