【玫瑰泡水喝有什么好处与坏处】玫瑰泡水是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用，但也需注意适量和适用人群。以下是其主要利弊总结：
| 优点 | 缺点 |
| 1. 疏肝解郁，缓解情绪压力 | 1. 过量饮用可能引起胃部不适 |
| 2. 改善皮肤状态，促进血液循环 | 2. 孕妇及经期女性应慎用 |
| 3. 有助于消化，缓解便秘 | 3. 长期饮用可能影响月经周期 |
| 4. 气味芳香，提升饮水兴趣 | 4. 可能引发过敏反应 |
总体来说，玫瑰泡水适合大多数人日常饮用，但需根据自身情况调整用量，避免长期过量或特殊人群误用。建议每周饮用3-5次为宜，以达到最佳效果。
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