【柠檬草泡水喝的功效】柠檬草是一种常见的香草植物，常用于烹饪和茶饮。其味道清新，具有多种健康功效。以下是柠檬草泡水喝的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 改善消化 | 有助于缓解胃部不适，促进消化 |
| 缓解压力 | 含有天然镇静成分，可帮助放松心情 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 促进睡眠 | 可改善睡眠质量，适合睡前饮用 |
| 降火清热 | 对内热、口干等症状有一定缓解作用 |
柠檬草泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 柠檬草泡水喝的功效
2025-10-30 20:46:59
问题描述：
柠檬草泡水喝的功效，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-30 20:46:59
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