【柠檬片泡水的功效和副作用】柠檬片泡水是一种常见的饮品，具有多种健康功效，但也可能带来一些副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、帮助排毒、改善口气、增强免疫力 |
| 副作用 | 过量饮用可能刺激胃黏膜、影响牙齿健康、导致血糖波动（糖尿病患者需注意） |
适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜空腹饮用或长期过量。建议每天1-2杯，加入温水，避免高温破坏营养成分。同时，有胃病或牙齿敏感的人应谨慎饮用。
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问 柠檬片泡水的功效和副作用
2025-10-30 21:18:44
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2025-10-30 21:18:44
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