【免疫力低下吃维生素几?】总结：
免疫力低下时，适当补充维生素有助于增强身体抵抗力。常见的推荐维生素包括维生素C、维生素D、维生素E和B族维生素。不同维生素对免疫系统的作用不同，需根据个人情况合理选择。
表格：
| 维生素 | 作用 | 推荐剂量（成人） | 注意事项 |
| 维生素C | 抗氧化，促进免疫细胞功能 | 75-90mg/天 | 过量可能引起腹泻 |
| 维生素D | 调节免疫反应，预防感染 | 600-800IU/天 | 需定期检测血钙水平 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 | 15mg/天 | 高剂量可能影响凝血 |
| B族维生素 | 支持能量代谢与免疫功能 | 根据具体种类调整 | 避免过量摄入 |
建议在医生指导下补充，避免自行长期大量服用。
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