【七个月的宝宝吃什么辅食】七个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为适合七个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥 | 选择无添加的婴儿专用米粉 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 煮熟后打成泥状 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果制作，避免过酸 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，注意观察宝宝是否适应。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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