【月经不来吃什么】月经推迟或不来可能与压力、饮食、体重变化、内分泌失调等因素有关。适当调整饮食有助于调节月经周期。以下是一些适合月经不来时食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含铁质 | 补血 | 红肉、菠菜、动物肝脏 |
| 温性食物 | 调节气血 | 红枣、姜茶、桂圆 |
| 高蛋白 | 增强体质 | 鸡蛋、豆制品、鱼类 |
| 水分充足 | 促进代谢 | 水果、蔬菜、汤类 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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问 月经不来吃什么
2025-10-31 01:27:13
问题描述：
月经不来吃什么，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-31 01:27:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
