【皂甙的功效与作用】皂甙是一种广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。其主要功效包括抗炎、抗氧化、增强免疫力和调节血脂等。在传统医学中，皂甙常用于改善消化系统功能和促进血液循环。
以下是皂甙的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，适用于关节炎等炎症性疾病 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 增强免疫功能 | 提高机体抵抗力，减少感染风险 |
| 调节血脂 | 降低胆固醇水平，预防心血管疾病 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，改善消化不良 |
综上，皂甙在保健和医疗领域具有重要价值，但使用时应根据个人体质合理选择。
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