【月经期吃巧克力的危害是什么】总结：
月经期间适量吃巧克力一般不会对身体造成明显危害，但过量或选择不当的巧克力可能引发不适。主要风险包括加重经痛、影响血糖稳定、增加情绪波动等。
| 危害类型 | 说明 |
| 加重经痛 | 巧克力含咖啡因，可能刺激子宫收缩 |
| 血糖波动 | 含糖量高，易导致血糖忽高忽低 |
| 情绪波动 | 可能加剧焦虑或烦躁感 |
| 肿胀感加重 | 高盐或高糖成分可能导致水肿 |
建议选择黑巧克力（可可含量70%以上），并控制摄入量，避免空腹食用。如有严重经痛或不适，应咨询医生。
以上就是【月经期吃巧克力的危害是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
