【猕猴桃的营养价值有哪些】猕猴桃是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还含有多种对人体有益的营养成分。
总结：
猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、钾、叶酸和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约92.7毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约3克 | 促进消化 |
| 钾 | 约312毫克 | 维持心脏健康 |
| 叶酸 | 约28微克 | 支持细胞生长 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、防病 |
综上所述，猕猴桃是一种高营养、低热量的水果，适合日常食用。
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