最近天气变化无常，很多人都会遇到流鼻涕的情况。其实，流鼻涕是身体的一种自我保护反应，它可能是由多种原因引起的。最常见的原因是感冒或者流感，当病毒侵入人体时，免疫系统会启动防御机制，分泌更多的粘液来捕捉和清除病毒，这就导致了流鼻涕的现象。此外，过敏性鼻炎也是引起流鼻涕的一个重要原因，尤其是对于花粉、尘螨或宠物皮屑过敏的人群来说，接触这些过敏原后，鼻腔黏膜会变得肿胀并产生大量粘液，以试图将过敏原排出体外。

除了上述两种情况，空气干燥、气温骤变以及某些食物的刺激也可能引发流鼻涕。例如，在干燥的环境中，鼻腔内的粘膜可能会因为过于干燥而破裂，从而刺激身体产生更多粘液；同样地，从寒冷的户外突然进入温暖的室内，或者食用辛辣食物，都可能刺激鼻腔，引起流鼻涕。

因此，了解自己流鼻涕的具体原因非常重要，这样才能采取针对性的措施，如使用加湿器保持空气湿润、避免已知的过敏源、及时增减衣物适应温度变化等，从而有效缓解症状。如果流鼻涕持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。