做饭时感到狂躁可能是因为多种原因。烹饪需要同时处理多项任务，如切菜、调味和控制火候，这可能会让人感到压力山大，尤其是当一切似乎无法顺利进行时。此外，如果对某个菜品有特别高的期望，但实际操作中却遇到困难，也可能导致情绪失控。还有一些人可能是因为厨房环境过于闷热或空间狭小而感到烦躁。为了缓解这种情况，可以尝试深呼吸，适当放慢节奏，或是播放一些轻松的音乐来帮助自己放松。记得给自己一些宽容，毕竟烹饪本就是一门艺术，允许有学习和改进的空间。👌🌿

希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他问题或需要更多建议，随时欢迎提问！👩‍🍳💬