在这个国庆假期里，小明因为太过兴奋，连续三天每天都要吃上好几个月饼来庆祝节日。虽然月饼非常美味，但是过量食用却带来了意想不到的后果。第三天晚上，小明突然感到胃部不适，紧接着就出现了呕血的症状，家人立刻将他送往医院。经过医生诊断，小明是因为连续几天过量食用高糖高脂的月饼，导致了胃黏膜严重受损，引发了急性胃炎。

这个案例提醒我们，尽管节假日美食众多，但也要注意适量饮食，尤其是像月饼这样的高糖高脂食品，更要控制摄入量，以免给身体带来不必要的负担。希望大家都能享受一个健康快乐的假期！💪🌟