最近气温忽高忽低，不少朋友都患上了所谓的“热伤风”。热伤风并非医学上的正式诊断名词，而是民间对夏季因高温导致身体不适的一种俗称。主要表现为：

症状一：喉咙痛喉咙痛是热伤风常见的症状之一，可能伴有吞咽时的疼痛感。喉咙痛通常与病毒性感染有关，这在夏季非常常见。

症状二：鼻塞或流涕热伤风还会引起鼻腔内部充血，导致鼻塞或流涕。有时鼻涕可能呈现清水样，有时则较为黏稠。

症状三：咳嗽咳嗽是热伤风的另一个常见症状，尤其是干咳，可能是因为上呼吸道受到刺激所致。

症状四：发热虽然“热伤风”听起来似乎不会伴随发热，但其实部分患者可能会出现轻微的体温升高。

如果你发现自己出现了上述症状，建议及时就医，同时注意多休息、补充水分，避免过度劳累。保持室内空气流通，适当使用加湿器可以帮助缓解症状。当然，最好的预防措施还是加强个人卫生习惯，减少病毒的传播机会。