🌡️ 警惕！体温过低 🥶

在寒冷的冬季，我们常常会遇到一种看似不起眼却可能带来严重后果的情况——体温过低。当身体的核心温度降至35°C（95°F）以下时，就可能进入体温过低的状态。这种状况不仅会影响人的判断力和行动能力，甚至可能导致生命危险。

如果你发现有人出现颤抖、皮肤冰冷、反应迟钝或意识模糊等症状，这可能是体温过低的迹象。在这种情况下，应立即将其转移到温暖的环境中，并给予热饮或暖水袋帮助其恢复体温。同时，尽快寻求医疗援助以确保安全。

为了预防体温过低，外出时务必穿戴保暖衣物，特别是在寒冷和潮湿的环境中。保持干燥，避免长时间暴露于低温下，也是关键措施之一。通过这些简单的预防措施，我们可以有效降低体温过低的风险，保护自己和身边的人。❄️🧣🧤