在Windows 7中格式化C盘是一个需要谨慎操作的过程，因为这将清除系统上的所有数据。以下是详细步骤，帮助你安全地完成这个过程：

1. 备份重要文件：

- 在开始之前，请确保已经备份了所有重要的个人文件和其他数据。格式化将会删除C盘上的所有数据。

2. 启动计算机进入安装介质：

- 插入Windows 7安装光盘或USB驱动器。

- 重启计算机，并从安装介质启动。

3. 选择语言和其他首选项：

- 按照屏幕提示选择适当的语言和键盘输入方法。

4. 点击“修复计算机”选项：

- 在安装界面中，不要选择安装Windows，而是选择“修复计算机”。

5. 选择命令提示符：

- 在“系统恢复选项”窗口中，选择“命令提示符”。

6. 输入磁盘管理命令：

- 在命令提示符下，输入`diskpart`以打开磁盘分区工具。

- 输入 `list disk` 查看硬盘列表。

- 输入 `select disk X` （X是你的硬盘编号）。

- 输入 `clean` 清除选定磁盘的所有分区。

- 输入 `create partition primary` 创建新的主分区。

- 输入 `format fs=ntfs quick` 快速格式化为NTFS文件系统。

7. 退出并重启：

- 完成后，输入 `exit` 两次退出磁盘分区工具和命令提示符。

- 选择“继续”以继续Windows安装过程。

记得在整个过程中仔细操作，避免误删其他重要数据。祝你好运！💪💻🔧