番茄酱热量 🍅🌶️

大家都知道番茄酱是很多美食中不可或缺的调味品，无论是搭配薯条还是汉堡，都能让食物的味道更加丰富。但是你知道吗？番茄酱的热量其实并不低哦！每100克番茄酱大约含有100-120卡路里，而且由于其高糖分和盐分含量，过量食用可能会影响健康。

尽管如此，适量食用番茄酱还是可以为你的饮食增添风味的。如果你担心热量问题，可以选择低糖或无糖版本的产品。同时，注意控制摄入量，享受美味的同时也能保持健康的生活方式。记住，均衡饮食才是关键！