风池穴是中医学中的一个重要穴位，位于人体的后颈部，具体来说是在胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。当你想要找到这个穴位时，可以先找到耳朵下方的枕骨下缘，然后沿着颈部肌肉向内侧移动，直到你感觉到一个明显的凹陷，那就是风池穴所在的位置了。它常被用于缓解头痛、颈肩疼痛以及改善睡眠质量。如果你经常感到颈部僵硬或疲劳，按摩这个穴位可能会有所帮助哦！记得在按摩时力度要适中，以免造成不适。如果症状持续不减，请及时就医。🌟

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