胎儿宫内缺氧是一种需要及时关注的情况，它可能对宝宝的健康产生严重影响。以下是一些胎儿宫内缺氧可能出现的表现：

母亲可能会注意到胎动减少或异常增加。通常情况下，医生会建议孕妇每天记录胎动情况，以帮助识别任何潜在的问题。如果感觉到胎动明显减少或停止，应立即联系医疗专业人员。

此外，胎儿的心率变化也可能是一个重要指标。胎儿心率监测是评估胎儿健康状况的重要工具。当胎儿缺氧时，其心率可能会出现异常变化，如过快或过慢。

羊水的颜色和量也可能是胎儿健康状况的一个指标。如果羊水呈现绿色或棕色，这可能意味着胎儿排出胎粪，这是胎儿窘迫的迹象之一。

最后，孕妇自身的症状也不可忽视。例如，严重的头痛、视觉模糊、上腹痛或极度疲劳等，这些都可能是妊娠高血压综合症的症状，而这种状况可能会导致胎儿缺氧。

如果您怀疑自己或身边的人有上述症状，请立即寻求专业医疗帮助。及时诊断和治疗对于确保母婴安全至关重要。