荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常伴随着瘙痒和红肿等症状。虽然食物不是荨麻疹的直接原因，但某些食物可能会引发或加重症状。因此，在选择水果时，可以考虑以下几种：

1. 草莓🍓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少炎症反应。不过，如果对草莓过敏，则应避免食用。

2. 橙子🍊：橙子是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统。但是，柑橘类水果有时也会引发过敏反应，所以荨麻疹患者需要谨慎尝试。

3. 香蕉🍌：香蕉是一种低敏水果，富含钾和维生素B6，有助于维持身体电解质平衡，缓解过敏症状。

4. 苹果🍎：苹果含有丰富的纤维素和多种维生素，有助于改善消化系统功能，间接减轻过敏症状。

5. 樱桃🍒：樱桃中的花青素具有抗炎作用，可以帮助缓解荨麻疹引起的炎症。

请注意，每个人的体质不同，对食物的反应也各异。建议在尝试新的食物前咨询医生或营养师的意见，以确保安全。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于荨麻疹的管理同样重要。