耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它会导致患者在头部位置改变时出现短暂但强烈的眩晕感。如果你怀疑自己或他人患有耳石症，可以尝试以下几种方法来确认诊断：

🔍 专业医生检查：最准确的方法是找专业的耳鼻喉科医生进行检查。医生可能会使用Dix-Hallpike测试或Roll测试等特定的体位变化来观察眩晕和眼震的发生。

医疗机构中的专业设备如红外线视频眼震图（VNG）能够捕捉眼球的细微运动，帮助医生更准确地判断耳石的位置和移动情况。

🏠 自我检测：虽然不如专业检查准确，但一些简单的家庭测试可以帮助初步判断是否可能患有耳石症。例如，当从躺下到坐起的过程中是否会出现眩晕感。

如果症状持续存在，请务必寻求专业医疗建议，以确保得到正确的诊断和治疗。