一岁半宝宝辅食食谱 🍓🥕
2025-03-09 18:38:01
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导读 随着宝宝的成长,仅仅依靠母乳或配方奶已经不能满足他们对营养的需求了。因此,适时添加辅食变得非常重要。下面为大家介绍几款适合一岁半宝...
随着宝宝的成长,仅仅依靠母乳或配方奶已经不能满足他们对营养的需求了。因此,适时添加辅食变得非常重要。下面为大家介绍几款适合一岁半宝宝的辅食食谱,让宝宝吃得健康又开心!
1. 西兰花土豆泥
- 材料: 新鲜西兰花一小朵,土豆一个。
- 做法: 将土豆和西兰花分别煮熟后捣碎,加入适量温水搅拌成泥状即可。
2. 香蕉苹果泥
- 材料: 香蕉一根,苹果半个。
- 做法: 苹果去皮切块蒸熟,香蕉剥皮切段,一起放入搅拌机中打成泥即可。
3. 番茄牛肉粥
- 材料: 牛肉末50克,番茄一个,大米适量。
- 做法: 大米洗净加水煮成粥,牛肉末和番茄切丁一起下锅煮熟,最后加入粥中混合均匀即可。
4. 南瓜小米粥
- 材料: 南瓜一小块,小米适量。
- 做法: 南瓜去皮切小块,与小米一同加水煮至软烂,可适当加入少量盐调味。
这些食谱不仅简单易做,而且营养均衡,非常适合一岁半左右的宝宝尝试。希望每位宝宝都能健康成长!💪👶
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