最近做了一次体检，结果显示我的TSH（促甲状腺激素）偏低。这让我有些担心，因为之前一直以为自己的甲状腺功能很健康。在网上查阅了一些资料后，我了解到TSH偏低可能意味着甲状腺功能亢进，即甲状腺分泌过多的甲状腺激素。

为了进一步确认情况，我决定咨询一位内分泌科医生。医生建议我再做一次详细的血液检查，并根据结果来调整饮食和生活习惯。同时，医生还提醒我要注意情绪管理，避免过度的压力和焦虑，这对甲状腺健康也很重要。

在此期间，我开始注重均衡饮食，增加了富含碘的食物摄入，如海带和紫菜等。此外，我还加强了适量的运动，比如每天散步半小时，以帮助调节身体状况。希望这些措施能够帮助我恢复到健康的甲状腺水平。