最近天气变化无常，很多人都出现了流鼻涕和打喷嚏的症状。这些症状通常是普通感冒的表现，也可能是过敏性鼻炎或其他呼吸系统疾病的前兆。感冒通常是由病毒引起的，除了流鼻涕和打喷嚏外，还可能伴有喉咙痛、咳嗽、发烧等症状。而过敏性鼻炎则是由花粉、尘螨等过敏原引发的，除了上述症状外，还可能有眼睛痒、皮肤瘙痒等过敏反应。

如果你不确定自己的症状是哪种情况导致的，建议及时就医，医生会根据你的具体症状进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、多通风、合理饮食，也有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。如果症状轻微，可以先尝试居家护理，保证充足的休息和水分摄入，有助于身体恢复。