牙齿疼痛时，确实会让人感到非常不适，严重影响日常生活和睡眠质量。面对牙痛，首先应该考虑的是找到根本原因，比如蛀牙、牙龈炎或智齿问题等，并及时就医。但在此之前，可以尝试一些药物来缓解症状：

1. 非处方止痛药：例如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol），可以帮助减轻疼痛和炎症。请根据药品说明或药师建议服用。

2. 冷敷：使用冰袋包裹在干净的布料中，然后轻轻地放在脸颊外部对应疼痛牙齿的位置，每次大约15分钟，有助于减少肿胀和疼痛。

3. 盐水漱口：将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中，用来漱口，每天多次，这有助于清洁口腔并减轻炎症。

尽管这些方法可以在紧急情况下提供暂时的缓解，但最重要的是尽快预约牙医进行检查，以避免潜在的更严重问题。牙齿健康非常重要，不要忽视任何持续的疼痛信号。如果疼痛加剧或伴有发热，请立即寻求专业医疗帮助。