📊 引言

大家好！今天我要和大家分享一个关于胆固醇的话题。一位朋友最近去医院做了体检，检查结果显示他的总胆固醇水平为7.23 mmol/L。看到这个数值，他非常担心自己是否患有高胆固醇血症。

血脂异常是心血管疾病的重要风险因素之一。人体血液中的胆固醇主要包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）以及甘油三酯（TG）。其中，低密度脂蛋白胆固醇被认为是“坏胆固醇”，其水平过高会增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险；而高密度脂蛋白胆固醇则被称为“好胆固醇”，它的升高对健康有益。因此，我们通常需要关注的是低密度脂蛋白胆固醇的水平。

根据中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版），成年人的总胆固醇正常范围应小于5.18 mmol/L，临界值为5.18-6.19 mmol/L，超过6.22 mmol/L即为高胆固醇血症。所以，该朋友的总胆固醇水平确实偏高，属于高胆固醇血症范畴。

🔍 如何应对？

1. 首先，建议他尽快咨询医生，了解自己的具体情况，并根据医生的指导进行必要的干预。

2. 其次，改善生活方式至关重要。这包括均衡饮食、增加体育锻炼、戒烟限酒等措施。

3. 最后，如果通过生活方式调整效果不佳，可能还需要考虑使用药物治疗。