桅子，这种传统中草药不仅有着悠久的历史，而且其功效与作用也是多方面的。在日常生活中，桅子可以被用于多种健康和美容目的。

🌿 健康益处

桅子含有丰富的抗氧化剂，可以帮助提高身体的免疫力，对抗自由基的侵害。它还被认为能够帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁的情绪。对于那些希望保持心脏健康的朋友们来说，桅子也是一个不错的选择，因为它有助于降低血压，保护心血管系统。

🌸 美容功效

桅子同样在美容领域大放异彩。它可以作为面膜的成分之一，帮助清洁皮肤，去除多余的油脂，使肌肤更加光滑细腻。此外，桅子还能促进头发的生长，减少头皮屑，让秀发更加柔顺有光泽。

无论是为了健康还是美容，桅子都是一个值得尝试的好选择。不过，在使用任何草药之前，建议先咨询专业人士，确保安全有效。