乳房是我们身体的重要组成部分，对于女性来说更是如此。如果在自我检查时发现乳房内有硬块，这可能是一个需要关注的信号。首先，请不要恐慌，因为乳房中的硬块并不总是意味着癌症。它们可能是由多种因素引起的，例如乳腺增生、囊肿或是其他非癌性状况。然而，任何新的或变化中的肿块都应该被专业医生评估。

建议您尽快预约妇科或乳腺科医生进行详细检查。早期诊断和治疗可以极大地提高治愈率和生活质量。同时，保持健康的生活方式，定期进行自我检查，并遵循医生的建议进行定期筛查，这些都是预防和管理乳房疾病的有效措施。

记住，及时就医是关键。如果您发现自己有任何异常，请不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。