口腔溃疡反复发作，不仅影响日常饮食，还让人感到十分不适😢。那么，长期口腔溃疡到底是什么原因造成的呢？

首先，压力过大可能是导致口腔溃疡的重要因素之一💪。当我们处于高压状态时，身体免疫力会下降，从而使得口腔黏膜更容易受到损伤。

其次，营养不良也是一个不容忽视的原因🍎。缺乏维生素B群、铁质或锌等微量元素，会导致口腔黏膜变得脆弱，容易出现溃疡。

此外，口腔卫生状况不佳也可能引起口腔溃疡🤔。如果口腔内细菌过多，可能会引发炎症，进而导致口腔溃疡的发生。

最后，遗传因素也起到一定作用🏠。如果你的家族中有口腔溃疡病史，你患病的风险也会相应增加。

为了预防和治疗长期口腔溃疡，建议大家保持良好的生活习惯，均衡饮食，并定期进行口腔检查🦷。希望以上信息能帮助到你！🌟