马芷苋是一种常见的草本植物，其叶子和茎部被广泛用于传统医学中。它不仅具有多种功效，同时也存在一些潜在的副作用。

🌿 功效

马芷苋富含维生素A、C和K以及矿物质如钾和铁，有助于增强免疫系统。它可以作为天然的抗炎剂，帮助缓解关节疼痛和其他炎症性疾病。此外，马芷苋还具有利尿作用，有助于促进体内毒素的排出。它还可以用于改善皮肤状况，如湿疹和皮炎，通过外用敷料来舒缓皮肤刺激。

⚠️ 副作用

尽管马芷苋有许多健康益处，但过量食用或对某些成分过敏的人可能会经历一些不良反应。例如，它可能导致胃部不适、腹泻或其他消化问题。孕妇和哺乳期妇女应避免使用，因为目前缺乏足够的研究证明其安全性。对于正在服用特定药物的人来说，也应谨慎使用，因为它可能与某些药物发生相互作用。

在尝试任何新的自然疗法之前，最好咨询医生或合格的医疗专业人员，确保安全性和适用性。