婴儿痤疮是一种常见的皮肤状况，通常发生在新生儿或几个月大的婴儿身上。它表现为面部的小红点或白头粉刺，有时可能会让父母感到担忧。幸运的是，大多数情况下，婴儿痤疮是暂时性的，并且不需要特别治疗就会自行消退。以下是一些帮助缓解婴儿痤疮的方法：

1. 温和清洁：使用温水和温和的无皂基洗面奶轻轻清洁宝宝的脸部，每天两次。避免用力搓揉，以免刺激皮肤。

2. 保持干燥：确保宝宝脸部保持干燥，尤其是在喂食后及时擦拭嘴巴周围。

3. 避免使用油性产品：不要给宝宝使用含有油脂的护肤品，因为这可能会加重痤疮问题。

4. 观察饮食：如果是母乳喂养，母亲可能需要调整自己的饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，看看是否有所改善。

5. 咨询医生：如果痤疮情况严重或持续时间较长，请及时咨询儿科医生或皮肤科医生，他们可能会推荐一些安全有效的治疗方法。

请记住，每个宝宝的情况都是独特的，因此最好根据宝宝的具体情况选择最适合的护理方法。耐心和温柔对待宝宝的皮肤，通常情况下，婴儿痤疮会在几个月内自然消失。