躯干骨包括哪些 | 人体解剖学科普
发布时间：2025-06-17 23:34:42来源：
骨骼是人体的重要支撑结构，而躯干骨则是构成身体核心部分的关键。躯干骨主要包括三大部分：脊柱、胸廓和骨盆。脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成，不仅负责支撑身体重量，还保护着脊髓。胸廓由肋骨和胸骨构成，起到保护心脏和肺等重要器官的作用。骨盆则连接下肢与躯干，同时保护生殖系统和消化系统。
✨ 小知识时间：你知道吗？成年人的脊柱有33块椎骨，但其中骶骨和尾骨是融合而成的哦！
💪 锻炼建议：坚持做一些针对核心肌群的运动，比如平板支撑或瑜伽，可以帮助增强躯干骨周围的肌肉力量，保护骨骼健康。
保持良好的姿势和适度运动，能让我们的躯干骨更加坚固耐用！💪✨
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