月经周期的变化可能受到多种因素的影响，导致例假推迟。了解这些原因有助于更好地管理自己的健康和身体状况。

📅 生活方式因素：

压力是影响月经周期的一个重要因素。无论是工作压力还是生活中的其他压力，都可能导致月经周期发生变化。此外，剧烈运动或体重的急剧变化也会影响荷尔蒙水平，从而影响月经周期。

📅 健康状况：

某些健康问题也可能导致月经周期的改变，比如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺功能异常等。这些健康状况会干扰正常的荷尔蒙平衡，进而影响月经周期。

📅 药物影响：

一些药物，包括避孕药和其他激素类药物，可能会影响月经周期。如果你最近开始服用新的药物，并且发现月经周期有所变化，建议咨询医生。

月经周期的变化可能是暂时的，但如果持续出现或者伴随有其他症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式，合理减压，定期体检，对于维持正常的月经周期非常重要。